Kategorija: duševno zdravje

8 knjig temnopoltih avtorjev, ki jih je treba prebrati za mesec ozaveščanja o duševnem zdravju

Ta knjiga obravnava, kako rasizem vpliva na osebo ne le na psihološki ravni, ampak tudi znotraj telesa.

Preberi Več

Tukaj so znaki, ki kažejo, da ste zanemarjali svoje duševno zdravje

Health Grades poroča, da so težave s koncentracijo pogosto simptom depresije, travme in stresnih motenj.

Preberi Več

7 preprostih načinov za vsak dan boj proti stresu

Čeprav obstaja želja po boju proti stresu, čas in sredstva za to niso vedno na voljo. Zaradi tega smo sestavili seznam enostavnih in dosegljivih načinov za boj proti stresu vsak dan.

Preberi Več

Svetovni dan duševnega zdravja najstnikov je prišel in minil, a dejstva o duševnem zdravju črnih najstnikov ostajajo

Ne zavrzite razpoloženja pri najstnikih kot standardnega najstniškega vedenja

Preberi Več

NEDELJA 'NOIRE: Danes sem bila stara leta, ko sem spoznala, da sem bipolarna

Ocenjuje se, da ima 23 milijonov Američanov bipolarno motnjo (BPD)

Preberi Več

Naj se ustavi: stigme duševnega zdravja, ki jih je treba preklicati

Afroameričani so že tako izpostavljeni povečanemu tveganju za običajne bolezni, ki jih je mogoče preprečiti, in manj verjetno bodo poiskali pomoč zaradi duševnih bolezni

Preberi Več

'Varuh naše sestre': Čas je, da obravnavamo samomor in samomorilne misli pri temnopoltih ženskah

Kljub nacionalno zabeleženemu padcu stopnje samomorov ostajajo samomori barvnih ljudi nesorazmerno premalo prijavljeni in napačno razvrščeni.

Preberi Več

Če se je vaš otrok ves čas pandemije boril, pomirite njegovo duševno zdravje s podcastom 'Charm Words'

Duševno zdravje otrok je bilo med pandemijo še posebej ranljivo, a se o tem pogosto premalo razpravlja.

Preberi Več

12 strupenih vedenj, ki jih morate leta 2021 opustiti

Odprimo leto 2022 z manj toksičnosti in pustimo te slabe navade za sabo.

Preberi Več

'Duševni mir s Tarajijem': G Herbo govori o diagnozi PTSM in vplivu, ki ga je na njegovo življenje imelo nasilje z orožjem

Chicaški reper G Herbo je spregovoril o vplivu izgube več kot 50 ljubljenih zaradi orožnega nasilja na njegovo življenje in duševno zdravje v zadnji epizodi oddaje Peace of Mind with Taraji na Facebook Watch.

Preberi Več

NEDELJA ‘NOIRE: 7 profilov duševnega zdravja, ki jim morate slediti na Instagramu, da se boste pomirili

Če razmišljate o tem, kaj bi radi storili ali upate narediti do konca leta, ne da bi upoštevali samooskrbo, se lahko preprosto znajdete v duševnem stanju, ki ni ravno zdravo.

Preberi Več

Nicole Byer pravi, da je bila informacija o njenem ADHD 'val olajšanja'

Byerjeva je Taraji P. Henson v oddaji 'Duševni mir s Taraji' spregovorila o svoji odrasli diagnozi ADHD.

Preberi Več

DaBaby je svetu pokazal, da je marsikaj, a narcis ni eno izmed njih

DaBaby očitno neupoštevanje in nespoštovanje Danija Leigha ne pomeni, da je narcis.

Preberi Več

Jada Pinkett-Smith pravi, da ji je uporaba psihedelikov pomagala 'iztrebiti' depresijo

Pinkett-Smith, Jaden Smith in Adrienne Banfield-Norris se spuščajo v uporabo psihedeličnih zdravil za zdravljenje depresije in zakaj to ni tako pogosto.

Preberi Več

'Rekla mi je debela': olimpijski gimnastičar Jordan Chiles govori o vplivu verbalne zlorabe prejšnjega trenerja na duševno zdravje

V zadnji epizodi 'Duševni mir s Tarajijem' je olimpijska telovadka Jordan Chiles spregovorila o tem, kako je doživela verbalno zlorabo s strani enega od svojih prejšnjih trenerjev, in povedala, kako se je spopadla s to travmo.

Preberi Več

'Duševni mir s Tarajijem': Chance The Rapper govori o vplivu orožnega nasilja in postavljanju duševnega zdravja na prvo mesto kot temnopolti

Chance je sovoditeljicama Taraji P. Henson in Tracie Jade pomagal razbremeniti kulturni pritisk, ki ga ima »nakup osebja« na črnce – in kako ta pritisk vpliva na duševno zdravje skupine.

Preberi Več

Pet načinov, kako so hišni ljubljenčki zaradi pandemije pomagali našemu duševnemu in fizičnemu zdravju

zdi se, da so mnogi našli rešitev za socialno interakcijo: živali. To je bil zagotovo blagoslov za hišne ljubljenčke iz zavetišč, ki so potrebovali dom.

Preberi Več

Danes je nacionalni dan ozaveščanja o žalosti: tukaj je nekaj koristnih nasvetov za pomoč vaši žalujoči ljubljeni osebi

Nacionalni dan ozaveščanja o žalosti ponuja priložnost, da se ustavite in razmislite: ali obstaja kdo v vašem življenju, ki je utrpel izgubo, ki bi morda lahko bil tam še malo?

Preberi Več

Naomi Osaka govori o sprejemanju sebe, opustitvi medijskega treninga in rituala pred igro

Naomi Osaka je pred kratkim razmišljala o svoji dosedanji poti duševnega zdravja in delila dnevni 'ritual', ki ji pomaga ostati prizemljena.

Preberi Več

Simone Biles & Naomi Osaka pomagata remiksirati Kaj pomeni biti močna črna ženska

Bilesova in Osaka sta sprejela odločitve, ki so bile najboljše zanju in ne za njuno kariero, za kar so se temnopolte ženske trudile desetletja.

Preberi Več